بر اساس اخرین مطالعات، بیش از 60 درصد از خانواده های امریکایی حیوان خانگی دارند. از این میان تقریبا نیمی از آن ها، اتاق خواب خود را با حیوانات خود به اشتراک می گذارند.

یک نظرسنجی آمریکایی نشان می دهد 45 درصد از صاحبان سگ اجازه می دهند تا سگشان در کنار آن ها بخوابد و20 درصد آن ها سگ را داخل یک جعبه قرار داده و 17 درصد از یک تخت مخصوص سگ استفاده می کنند.

با این حال بر طبق نظر سنجی دیگری گربه ها از به اشتراک گذاری محل خواب خود لذت می برند : کمتر از نیمی از سگ ها (45%) تمایل به اشتراک دارند در حالی که 62% از گربه ها در کنار صاحبان خود و 13% از آن ها در کنار بچه ها می خوابند.

آمریکاییها تمایل دارند تا در کنار حیوانات خانگی شان بخوابند. در سال 2015 نظرسنجی که بین 10000 صاحب حیوان خانگی در 11 کشور انجام شد نشان داد آمریکایی ها بیش از هر کشوری موافق خوابیدن در کنار حیوانات خود هستند به طوری که 53% آن ها در کنار گربه هایشان خوابیده (در مقایسه با 30% در فرانسه و آلمان) و 41% آمریکایی ها در کنار سگشان می خوابند (در مقایسه با اسپانیا با 14%)

مزایای سلامتی خوابیدن در کنار حیوانات خانگی

در سال 2014 دانشگاه کوئینزلند داده های متجاوز از 10000 نظرسنجی در ارتباط با خوابیدن انسان و حیوان در کنار یکدیگر را آنالیز کرده و اثر آن را روی خواب بررسی کرده است. تحقیقات نشان می دهد که افرادی که در کنار حیوانات می خوابند، مدت زمان بیشتری (در حد 4 دقیقه) لازم دارند تا به خواب بروند و بیشتر به حالت خسته از خواب بیدار می شوند، گرچه خستگی آن ها در کل روز باقی نمی ماند. در حالی که لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود، این موارد مشکلات ناچیزی هستند به خصوص هنگامی که با سایر مزایای این موضوع در مطالعات دیگر در نظر گرفته شود.

داشتن احساس بهتر نسبت به امنیت

به اشتراک گذاشتن تخت با حیوان خانگی باعث می شود هم به لحاظ عاطفی و فیزیکی احساس امنیت بیشتری کنید.

بسیاری از مردم داشتن یک سگ را دلیلی برای محافظت و امنیت خود می دانند‌. داشتن یک سگ در کنار خود در حالی که شما در لحظات آسیب پذیر (خواب) هستید باعث برآورده شدن این موضوع می شود. برخی از افراد به سادگی و در زمانی که در کنار شخص دیگری می خوابند احساس امنیت بیشتری می کنند. یک حیوان خانگی می تواند جایگزین مناسبی برای افرادی که تنها هستند یا والدین آن ها در دسترس نیستند، باشد.

کاهش استرس

بسیاری از افراد که از بی خوابی رنج می برند، استرس‌، افسردگی و اضطراب را نیز تجربه می کنند. نوسان عاطفی ناشی از این اختلالات به خواب رفتن در شب را دشوار می کند.

حیوانات خانگی باعث احساس امنیت و آرامش شده و به شما کمک می کند تا افکار پریشان مرتبط با بی خوابی را از بین ببرید. فقط لمس آنها، باعث افزایش سطح اکسی توسین در مغز ما شده و احساس خوبی به ما می دهد. حضور اطمینان بخشی آن ها به کاهش استرس کمک می کند.

گرما و راحتی

گرمای بدن و تنفس با ریتم یک حیوان خانگی در تخت، می تواند اثر آرام بخشی برای به خواب رفتن شخص داشته باشد. حیوانات خانگی دارای بدن گرمتری نسبت به ما هستند و می توانند شکل مطمئن تری از یک پتوی الکتریکی باشند.

پیوند عاطفی بهتر

حیوان خانگی شما دوست دارد در نزدیکی شما باشد، بنابراین خوابیدن در کنار آنها باعث خوشحالی آنها می شود. دقیقا همان طور که خوابیدن با یک شریک زندگی باعث افزایش صمیمیت می شود، خوابیدن با حیوان خانگی نیز به همین صورت است.

اگر شما به طور معمول کار می کنید‌، سگ شما بیشتر روز خود را تنها می گذراند. خوابیدن آنها در کنار شما می تواند به آنها احساس بهتری بدهد.

 

خوابیدن با حیوانات خانگی

 

ریسک سلامتی ناشی از خوابیدن در کنار حیوان خانگی

خوابیدن در کنار حیوانات خانگی قطعاً متداول است‌، اما آیا این رویداد برای ما مفید نیز هست؟ طبق یک مطالعه کوچک در سال 2014 توسط مرکز کلینیک Mayo برای درمان خواب بر روی 150 بیمار‌، 41٪ بیان کرده اند که این کار هیچ تاثیر یا تأثیر مثبتی روی خواب آن ها ندارد‌، اما 20٪ گفتند که حیوانات خانگی حداقل بعضی اوقات خواب آنها را مختل می کنند.

بیایید نگاهی دقیق به این موضوع بیندازیم که چه چیزی می تواند باعث اختلال در خواب شود.

حیوانات خانگی آلرژی و آسم را تشدید می کنند.

کمتر از 10٪ از افراد از آسم رنج می برند. طبق بنیاد آسم و آلرژی آمریکا‌، نزدیک به یک سوم مردم به سگ و گربه حساسیت دارند.

اگر شما در هر یک از این گروه ها هستید‌، نباید اجازه دهید که حیوان خانگی شما، در یک تخت با شما بخوابد. در حقیقت، حتی نباید به آنها اجازه ورود به اتاق خواب داده شود، در غیر اینصورت در خوابیدن مشکل خواهید داشت. مواد حساسیت زای حیوانات خانگی می توانند به سایر سطوح بچسبند (مانند لباس، چارچوب تخت و ملافه) و باعث واکنش در اشخاص آلرژیک حتی در مواردی که حیوان خانگی از اتاق خارج شده است، بشوند.

اگر شما دارای حساسیت هستید اما می خواهید حیوان خانگی تان در اتاق شما بخوابد، همیشه از فیلتر HEPA استفاده کنید. مقاومت آلرژیک همچنین می تواند در ایجاد تحمل به شما کمک کند.

افزایش ریسک بیماری

حتی اگر به حیوان خانگی خود حساسیت ندارید، حیوان خانگی شما وقت بیشتری را صرف مسائلی می کند که شما از آن ها اجتناب می کنید که می تواند با سلامت شما تداخل داشته باشد. در واقع طبق آماری که به دست آمده است 60٪ از عوامل بیماری زای انسانی، توسط حیوانات منتقل می شود.

حیوانات خانگی کاملاً تمیز نیستند، اما اگر حیوان خانگی خود را به صورت منظم واکسیناسیه کرده و داروهای ضد کک به آن ها بدهید، سلامت خوبی خواهند داشت و می توانید براحتی در کنار حیوان خانگی خود بخوابید.

با این حال، هشدار می دهند که به اشتراک گذاشتن یک تختخواب با حیوان خانگی می تواند مانند لیسیدن صورت یا بوسیدن آنها خطرناک باشد، زیرا موجب انتقال بیماری های مشترک انسان و دام از جمله طاعون، مننژیت و آلودگی های انگلی می شود.

مختل کردن خواب

حتی اگر شما دارای خواب سبک نیستید، حیوانات خانگی می توانند خواب شبانه شما را مختل کنند. حرکت سگها یا گربه های کوچک ممکن است شما را بیدار نکند، اما حرکت سگ های بزرگ می تواند شما را بیدار کند، سگها دقیقاً مثل ما خواب می بینند و در خواب در طول فاز REM لگد زده، غرش کرده و حرکت می کنند.

هنگامی که حیوانات خانگی در شب، ناخن خراش می دهند، صدای ناخن یا طوق آنها می تواند شما را بیدار کند. از آن جا که گربه ها شب زی هستند، دوست دارند در طول شب، پنجه کشیده یا روی صورت شما نشسته تا شما را از خواب بیدار کنند تا با آن ها همراهی کنید. در همین حال‌، سگها در همه اندازه ها به راحتی پهن می شوند تا میزان بیشتری از تخت را بدست آورند.

اگر حیوان خانگی تان خواب شما را مختل می کند، یک راه حل ممکن این است که تخت مخصوص خودشان را تهیه کرده یا آنها را در داخل جعبه ای در اتاق خواب خود قرار دهید. به این ترتیب با وجود اینکه آنها هنوز در نزدیکی شما هستند، احتمال اینکه خواب شما را به صورت فیزیکی قطع کنند، کمتر است.

عامل تسلط و پرخاشگری

اجازه دادن به حیوانات برای تصاحب تخت و خوابیدن آن ها در کنار شما می تواند تسلط و پرخاشگری را در سگ ها و گربه ها ایجاد یا تشدید کند. از نقطه نظر حیوان خانگی تان، شما به آنها قلمرو بیشتری را در یک فضای فیزیکی، اعطا می کنید. برای مقابله با این اثرات، مکان مشخصی را روی تخت انتخاب کنید که سگ شما مجاز به خوابیدن در آن جا باشد و فقط در صورتی که در آن مکان قرار بگیرند مجاز به ماندن در تخت هستند.

در صمیمیت مابین زوجین تداخل ایجاد می کند.

اجازه دادن به حیوان خانگی برای خوابیدن در رختخواب تان می تواند برای زوجین مسئله ساز باشد. کارشناسان توصیه می کنند تا به سگ اجازه داده نشود که بین زن و شوهر بخوابد. این موضوع نه تنها باعث افزایش فاصله بین زوجین می شود. می تواند باعث بروز مشکلات رفتاری در سگ ها شود و به آنها این احساس را می دهد که در هر کجا که بخواهند می توانند بخوابند و انسان ها را از هم جدا کنند. هم به دلیل رابطه بین شما و همسرتان و هم شما و سگتان، بهتر است سگ شما در پایین تخت یا در کنار یک نفر بخوابد.

چه افرادی نباید در کنار حیوانات خانگی خود بخوابد؟

در حالی که خطرات فوق بسیار جزئی هستند برخی از افراد هستند که باید از خوابیدن در کنار حیوانات خانگی خود دوری کنند.

  • افرادی که بیمار هستند یا شرایطی دارند که سیستم ایمنی بدن آنها را تضعیف کرده یا دارای آسم شدید بوده و یا نسبت به حیوانات خانگی حساسیت دارند: افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند، بیشتر از سایرین در معرض بیماری ناشی از میکروب های موجود در حیوانات خانگی یا سایر عوامل بیماری زا قرار دارند. حیوانات خانگی سعی می کنند در هنگام بیماری زمانی که به عفونت سینوسی مبتلا هستید، با لیسیدن بینی تان به شما کمک کنند که باعث پخش شدن آن بر روی صورت شما می شوند.
  • نوزادان: نه تنها در معرض خطر میکروب های حیوانات خانگی هستند، بلکه آن ها می توانند کودک شما را در معرض خطر قرار دهند. سطوح نرم برای کودک شما خطر خفگی دارد و حیوان خانگی شما ممکن است در بالای بدن کودک غلت زده و مجاری تنفسی او را مسدود کند.
  • کودکان خردسال: برخی از سگها ممکن است هنگام خواب، بویژه در زمانی که کابوس دیده اند، به اشتباه گاز بگیرند، بنابراین توصیه نمی شود که آنها در یک تخت در کنار کودک خردسال بخوابند.

در این مطلب، اطلاعاتی در ارتباط با حیوانات خانگی و مزایا و معایب خوابیدن در کنار آنها ارائه شد. در مطلب بعدی اطلاعاتی در مورد نکاتی در ارتباط با خوابیدن در کنار حیوانات خانگی ارائه می کنیم.

از انواع تشک و بالش تولید شده توسط خانه تشک بازدید فرمایید.

مجموعه خانه تشک با بهره گیری از دانش روز دنیا، با تجربه چندین ساله خود، در زمینه تولید انواع کالای خواب اعم از تشک، بالش، باکس و تاج تخت، محافظ تشک و ملحفه و پتو فعالیت می کند. برای آشنایی بیشتر انواع تشک خانه تشک از صفحه محصولات ما بازدید نمایید و در صورت نیاز به کسب اطلاعات در ارتباط با تشک طبی، تشک فول ارتوپدیک، تشک مموری فوم و تمامی تشک های مجموعه و آشنایی با نکات خرید تشک با شماره تلفن 02122606066 تماس حاصل فرمایید. جهت اطلاع از آخرین تخفیف ها و جشنواره های فروش از اینستاگرام خانه تشک بازدید کنید.

خانه تشک تولیدکننده انواع تشک با کمال افتخار در خدمت مردم عزیز ایران می باشد.