رویاها معمولا به صورت نزدیک با تجربیات زندگی در بیداری در ارتباط هستند. انواع رایج رویا معمولا معنای مشابهی را به اشتراک می گذارند که در ادامه قصد داریم تفسیر روان شناسانه این خواب های رایج را بیان کنیم. این موارد بر اساس تحقیقات علمی به دست آمده است و رایج ترین دلیل این رویاها ذکر خواهد شد. لازم است بدانید که رویاها نیز یکتا هستند و معانی و علل آن بسته به هر فرد ممکن است متفاوت باشد.

انواع رایج رویا

خواب سقوط

رویای سقوط کردن نوع رایجی از رویاهای مضطربانه هستند. این رویاها ترس و یا عدم امنیت در برابر چیزی را نشان می دهد که وی هیچ کنترلی نسبت به آن ندارد، به همین دلیل است که آنها نمی توانند جلوی سقوط را بگیرند. به دلیل سقوط بدن فرد تکان می خورد و ممکن است به همین خاطر از خواب بیدار شود.

خواب دویدن

برخی از مردم رویاهای دویدن را تجربه می کنند که در آن آنها نمی توانند شروع به دویدن کنند. رویاهای دویدن با رویاهای سقوط مشابه است. هر دو کمبود اعتماد بنفس و یا حس ضعیف بودن را نشان می دهند. رویاهای دویدن ممکن است همچنین در طول زمان فلج خواب نیز اتفاق افتند. فلج خواب یک رفتار غیر نرمال است که در طول مدت خواب اتفاق می افتد .در طول مدت فلج خواب، ذهن خواب فرد بیدار است، اما بدن آنها ناتوان است و فرد ناتوانی آگاهانه در حرکت را تجربه می کنند.

خواب تعقیب

خواب تعقیب (تعقیب شدن) رویای رایج دیگری است که از نگرانی نشات می گیرد. معمولا این خواب اشاره به این دارد که چیزی که فرد را تغقیب می کند منجر به ایجاد نگرانی در فرد شده است و وی قصد دوری از آن را دارد.

در صورتی که فرد چیزی را تعقیب کند نشان می دهد وی دنبال هدفی است که اکنون غیر قابل دسترس است.

خواب پرواز

خواب پرواز منعکس کننده چارچوب جدیدی در زندگی است و به طور کلی نشان دهنده امنیت و خوشحالی است. در صورتی که در هنگام پرواز با مشکل مواجه شود نشان دهنده مانع و چالشی است که در مورد آن احساس نا امنی می کند.

خواب برهنگی

خواب برهنه بودن نشان دهنده مخفی کردن چیزی از بقیه است. در واقع چیزی وجود دارد که برای آن آماده نیست و یا از افشا شدن آن هراس دارد. معانی دیگری که از خواب برهنه استنباط می شود، اعتماد به نفس یا شوکه شدن نسبت به چیزی می باشد.

خواب امتحان

در خواب امتحان دادن نشان دادن نگرانی و عدم آمادگی برای امتحان یا کار و شرایط اجتماعی مانند ملاقات با والدین همسر آینده می باشد.

خواب دندان

خواب افتادن دندان و از دست دادن تمام دندان ها رویای رایحی می باشد که نشان دهنده از دست دادن قدرت و مهارت های ارتباطی است . این خواب نشان دهنده ضعیف بودن یا خجالت زدگی و عدم توانایی در برقراری ارتباط می باشد.

رویاهای رایج

 

سایر انواع خواب

خواب های تکرار شونده

خواب های تکراری، خواب هایی هستند که نشان دهنده درگیری حل نشده ای از زندگی می باشند که در صورت حل آن ها این خواب ها نیز تکرار نخواهند شد

کابوس

کابوس چه در کودکان و چه در بزرگسالان، نشان دهنده ناهنجاری خواب است، اگرچه کابوس ها در زمان کودکی بسیار رایج تر هستند اما در بزرگسالی هم مشاهده می شوند و نشان دهنده نگرانی، استرس و سختی هایی می باشد که در زندگی روزمره با آن روبرو هستند. کابوس ها در صورتی که تکرار شونده باشند نشان دهنده نگرانی جدی در زندگی بوده و می بایست با دکتر در ارتباط با درمان آن مشورت کنید.

تفاوت کابوس با هراس شبانه این است که کابوس ها در مرحله خواب فعال یا REM اتفاق می افتد اما هراس شبانه در زمان خواب عمیق در ابتدای شب اتفاق می افتاد. هراس شبانه ممکن است منجر به فریاد، تکان های شدید و یا باز شدن چشم شود. هراس های شبانه معمولا در خاطر باقی نمی مانند و مانند کابوس در کودکان رایج تر هستند.

خواب های پیچیده

خواب های پیچیده خواب هایی هستند که نمی توان آن ها را ریشه یابی کرد و تاثیر خواب بر خلاقیت در این نوع خواب اتفاق می افتد. این خواب ها طولانی تر هستند و چیزی شبیه داستان حماسی برای شما اتفاق می افتد.

خواب های آگاهانه

رویای آگاهانه خوابی است که در آن، شخص متوجه می شود که دارد رویا می بیند. رویاهای آگاهانه یک تکنیک چالش برانگیز برای آموختن است. در واقع این خواب ها را می توان با تربیت کردن ذهن مشاهده کرد. تکنیک انعکاس موفق ترین تکنیک رویای آگاهانه است که در آن، شخص پیش از خواب روی موضوعی که می خواهد مشاهده کند تمرکز می کند و در هنگام خواب آن رویا را مشاهده می کند.

رویاهای روزانه

برخلاف بقیه خواب ها که در مراحل خواب اتفاق می افتد، رویاهای روزانه وقتی که بیدار هستیم اتفاق می افتد. به طور میانگین، مردم ممکن است بیشتر از دو ساعت از روزشان را با رویاهای روز سپری کنند .

 با توجه به مطالبی که تاکنون در مورد خواب و رویاها گفته شد، این رویاها در زندگی همه نقشی ایفا می کنند. برخی عنوان کننده نگرانی ها آگاهانه و ناخودآگاه افراد، برخی الهام بخش خلاقیتی جدید، برخی اثبات کننده تاثیر خواب دیدن بر سلامتی بدن و برخی دیگر نیز با توجه به تاثیر خواب دیدن بر مغز، بر کارایی این عضو بدن تاثیر گذار هستند. برای بهره گیری از این مزایا نیاز دارید تا به خوبی بخوابید. بدین منظور می بایست شرایط محیطی خواب و کالای خواب مناسب را فراهم نمایید. استفاده از تشک و بالش مناسب و در صورت امکان استفاده از تشک طبی و بالش طبی علاوه بر فراهم کردن سلامت بدن به خواب دیدن شما هم کمک خواهد کرد.

برای مشاهده انواع تشک ساخته شده توسط مجموعه خانه تشک به صفحه انواع تشک مراجعه نمایید.

مجموعه خانه تشک با بهره گیری از دانش روز دنیا، با تجربه چندین ساله خود، در زمینه تولید انواع کالای خواب اعم از تشک، بالش، باکس و تاج تخت، محافظ تشک و ملحفه و پتو فعالیت می کند. برای آشنایی بیشتر انواع تشک خانه تشک از صفحه محصولات ما بازدید نمایید و در صورت نیاز به کسب اطلاعات در ارتباط  با تشک طبی، تشک فول ارتوپدیک، تشک مموری فوم و تمامی تشک های مجموعه و آشنایی با نکات خرید تشک با شماره تلفن 02122606066 تماس حاصل فرمایید. جهت اطلاع از آخرین تخفیف ها و جشنواره های فروش از اینستاگرام خانه تشک بازدید کنید.

خانه تشک تولیدکننده انواع تشک با کمال افتخار در خدمت مردم عزیز ایران می باشد.