شاید دقت کرده باشید که صورت های خندان معمولا رنگ زرد شاد و روشنی دارند و صورت های عصبانی به رنگ قرمز تغییر رنگ می دهند. مسلما رنگ بر حال ما تاثیرگذار است و حال ما بر خواب اثر می گذارد. زمانی که اضظراب دارید یا نگران و یا عصبانی هستید به سختی به خواب خواهید رفت. اما زمانی که آرام هستید و حس راحتی آرامش دارید به راحتی به خواب می روید. در ادامه، رنگ هایی که برای استفاده در اتاق خواب و همچنین خواب شما مفید هستند ارائه می کنیم.

بهترین رنگ برای اتاق خواب

بر اساس تحقیقات، بهترین رنگ برای اتاق خواب، رنگ آبی می باشد. رنگ آبی منجر به آرامش شما خواهد شد. در صورت قرارگیری در محیط به رنگ آبی چشمان شما و گیرنده های موجود در شبکیه چشم (سلول گانگلیونی) پیغامی مبنی بر قرارگیری در یک محیط آرام را به مغز مخابره می کنند که پس از آن دستور پایین آمدن ضربان قلب و فشار خون صادر می شود.

با توجه به تحقیقات انجام شده در انگلستان (بر روی 2000 نفر)، افرادی که در اتاقی به رنگ آبی استراحت می کنند، هر شب به طور میانگین 7 ساعت و 52 دقیقه می خوابند. این تحقیق باعث شد محققین امریکایی برای حل مشکل استراحت کمتر از 7 ساعت شهروندان بالغ امریکایی، پیشنهاد استفاده از رنگ آبی در اتاق خوابشان را مطرح کنند. به غیر از خواب مناسب، تحقیقات نشان داد نزدیک به 60 درصد افرادی که در اتاق خواب آبی رنگ استراحت می کنند به حس بهتری از خواب بیدار می شوند و شادترند.

تاثیر رنگ آبی در اتاق خواب

 

رنگ های مناسب برای اتاق خواب

از آن جا که همه مردم ممکن است رنگ آبی را دوست نداشته باشند، رنگ های دیگری که که بر اساس تحقیق انجام شده، برای خواب بهتر توصیه می شود را در ادامه بیان می کنیم

استفاده از رنگ زرد با 7 ساعت و 40 دقیقه، در رتبه دوم بهترین رنگ برای اتاق خواب قرار گرفت. این رنگ نزدیک ترین زمان خواب را به رنگ آبی دارد. افرادی که در اتاق خواب به رنگ سبز استراحت کردند به طور میانگین، 7 ساعت و 36 دقیقه از خواب لذت برده اند. این افراد با انرژی بیشتر و احساس بهتری از خواب برخاستند. رنگ نارنجی رنگ گرمی است و افرادی که در اتاق خواب به رنگ نارنجی استراحت کردند به طور میانگین 7 ساعت و 28 دقیقه خوابیده اند. برخی اعتقاد دارند که این رنگ به سوءهاضمه کمک می کند.

بدترین رنگ ها برای اتاق خواب

رنگ هایی نیز وجود دارد که برای اتاق خواب توصیه نمی شوند. رنگ هایی نظیر بنفش، خاکستری، قهوه ای و قرمز برای اتاق خواب توصیه نمی شوند. رنگ بمفش منجر به خواب حدود 5 ساعت و 56 دقیقه ای به طور میانگین شده است این رنگ بدترین رنگ برای استفاده در اتاق خواب می باشد، این رنگ منجر به تحریک قوه تخیل می شود که منجر به تقویت خلاقیت شما می شود و منجر به کابوس های شبانه می شود. رنگ خاکستری در رده دوم بدترین رنگ ها می باشد که به طور میانگین منجر به 6 ساعت و 12 دقیقه خواب در شب می شود. استفاده از این رنگ منجر به افسردگی می شود. رنگ قهوه ای نیز همانند رنگ خاکستری منجر به بی قراری و افسردگی می شود. در نهایت رنگ قرمز هم برای اتاق خواب توصیه نمی شود. رنگ قرمز نیز رنگی پر شور و پر انرژی است که فشار خون را بالاتر می برد و خواب شما را با مشکل مواجه می کند.

این را در نظر داشته باشید هر رنگی که برای اتاق خواب در نظر می گیرید از رنگ های روشن تر استفاده کنید. رنگ های خنثی و به رنگ زمین آرامش دهنده بوده و منجر به انرژی مثبت می شود.

مسلما برای خواب راحت و با کیفیت بهره بردن از تشک مناسب در کنار بالش و ملحفه و رو انداز تمیز لازم و ضروری می باشد. محیط خواب راحت نیاز به استفاده از رنگ مناسب در اتاق خواب نیز دارد.

برای مشاهده انواع تشک تولید شده توسط مجموعه خانه تشک به صفحه انواع تشک مراجعه نمایید.

مجموعه خانه تشک با بهره گیری از دانش روز دنیا، با تجربه چندین ساله خود، در زمینه تولید انواع کالای خواب اعم از تشک، بالش، باکس و تاج تخت، محافظ تشک و ملحفه و پتو فعالیت می کند. برای آشنایی بیشتر انواع تشک خانه تشک از صفحه محصولات ما بازدید نمایید و در صورت نیاز به کسب اطلاعات در ارتباط با تشک طبی، تشک فول ارتوپدیک، تشک مموری فوم و تمامی تشک های مجموعه و آشنایی با نکات خرید تشک با شماره تلفن 02122606066 تماس حاصل فرمایید. جهت اطلاع از آخرین تخفیف ها و جشنواره های فروش از اینستاگرام خانه تشک بازدید کنید.

خانه تشک تولیدکننده انواع تشک با کمال افتخار در خدمت مردم عزیز ایران می باشد.